Pressao alta

A pressao normal e abaixo de 120/80 mmHg. Pressao elevada e entre 120-129 com diastolica abaixo de 80. Hipertensao estagio 1 e 130-139/80-89 mmHg e estagio 2 e 140/90 mmHg ou mais. Valores acima de 180/120 mmHg constituem crise hipertensiva e requerem atendimento de emergencia.

Na maioria dos casos nao ha sintomas, por isso e chamada de assassina silenciosa. Alguns pacientes relatam dor de cabeca na nuca, tontura, visao turva ou sangramento nasal em pressoes muito elevadas. A unica forma de detectar e medir a pressao regularmente.

Reducao de sal para menos de 5g por dia, dieta DASH rica em frutas e vegetais, exercicio aerobico regular de 30 minutos na maioria dos dias, reducao de peso, limitacao de alcool e abandono do cigarro podem reduzir a pressao em 5-10 mmHg. Essas medidas complementam os medicamentos quando indicados.

Os principais grupos sao: inibidores da ECA como enalapril, bloqueadores do receptor de angiotensina como losartana, diureticos tiazidicos, bloqueadores dos canais de calcio como anlodipino e betabloqueadores. O medico escolhera o mais adequado para cada paciente.

Sim, a hipertensao e o principal fator de risco modificavel para AVC. A pressao elevada danifica as arterias cerebrais, predispondo a ruptura ou obstrucao vascular. O controle rigoroso da pressao reduz em ate 40% o risco de AVC.

Pessoas com hipertensao controlada devem medir a pressao pelo menos uma vez por semana em casa. Apos inicio ou ajuste de medicamento, medidas diarias sao recomendadas. Adultos sem diagnostico devem medir a pressao pelo menos uma vez por ano em consulta medica.

O estresse agudo eleva temporariamente a pressao por liberar adrenalina. O estresse cronico pode contribuir para hipertensao ao longo do tempo, especialmente se associado a sedentarismo e consumo de alcool. Tecnicas de relaxamento e exercicios sao beneficos.

A hipertensao primaria geralmente nao tem cura, mas e altamente controlavel. Com medicamentos e mudancas no estilo de vida, a maioria dos pacientes consegue pressao normal. A hipertensao secundaria a causas especificas pode ser curada com tratamento da causa.

Nao sem orientacao medica. A pressao normaliza justamente por causa do medicamento. Interromper sem acompanhamento pode fazer a pressao subir novamente. O medico pode reduzir a dose ou suspender o tratamento se mudancas no estilo de vida forem muito eficazes.

Substitutos de sal a base de cloreto de potassio podem ajudar a reduzir a ingestao de sodio. Porem, pessoas com doenca renal ou tomando medicamentos como espironolactona e inibidores da ECA devem usar com cautela pois podem causar hiperpotassemia. Consulte seu medico.