Terapia de Casal

A duração varia conforme os objetivos e a complexidade das questões apresentadas. Pode envolver poucas sessões para problemas pontuais ou um trabalho mais longo de meses quando há padrões consolidados. O terapeuta avalia o progresso e ajusta o plano terapêutico.

É possível iniciar a terapia com apenas um parceiro, e isso já pode gerar mudanças importantes na dinâmica do casal. No entanto, a participação de ambos geralmente facilita a resolução de conflitos e o alcance de objetivos comuns. O terapeuta orienta estratégias quando apenas um participa e sugere caminhos para envolver o outro, se necessário.

A terapia é um espaço confidencial e os psicólogos seguem códigos de ética que protegem a privacidade dos pacientes. O terapeuta explica claramente os limites da confidencialidade, como situações que exigem comunicação a terceiros por lei. A confiança e a segurança são fundamentais para o trabalho terapêutico.

Busque profissionais com formação em psicologia e experiência específica em terapia de casal ou terapia familiar. Verifique a abordagem terapêutica, referências e se o casal se sente confortável com o atendimento. Informe-se sobre modalidade (presencial ou online), duração das sessões e valores antes de iniciar.

A terapia pode ajudar a compreender as causas, promover o diálogo e apoiar a reconstrução da confiança, mas o resultado depende do comprometimento de ambos. O processo costuma incluir trabalho sobre emoções, limites e expectativas, e às vezes define novos acordos na relação. Em alguns casos, a terapia também pode apontar que a separação é a opção mais saudável para um ou ambos.